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Trennungsbegleitung
Eine Trennung ist immer
herausfordernd und schmerzhaft
Ist in Ihrem Leben gerade eine Liebesbeziehung zu Ende gegangen und Sie leiden unter der Trennung? Oder stellen Sie sich die Frage, ob Sie an einer bestehenden Beziehung festhalten oder die Komfortzone verlassen wollen?

Eine Trennung ist immer herausfordernd und schmerzhaft – sowohl für denjenigen, der sich trennt als auch für denjenigen, der verlassen wird.

Selbstwertkrisen, Orientierungslosigkeit, Verzweiflung und ein schlechtes Gewissen sind häufige Begleiter dieses Ereignisses und intensive Emotionen wie Ärger, Trauer, Angst und Abneigung werden wahrgenommen.

Der sogenannte „Liebeskummer“ ist eine Stresssituation für Körper und Psyche und kann als genauso schlimm wie die Trauer um einen verstorbenen Menschen wahrgenommen werden.
Eine Trennung ist immer ein Prozess
An welchem Punkt Sie auch immer gerade stehen, rufen Sie sich ins Bewusstsein, dass Trennung immer ein Prozess ist, der dementsprechend eine Weile andauern kann – auch wenn der Akt der Trennung einen Moment darstellt.
Zeit für persönliche
Weiterentwicklung
Es geht um Ihren Ablösungsprozess von dem anderen Menschen, mit dem Sie in Beziehung waren und über den Sie sich möglicherweise auch ein. Stück weit identifiziert haben. Und es geht um Ihren ganz persönlichen Weiter-Entwicklungsprozess aufgrund dieser Beziehung bzw. Trennung. Das ist Ihre Chance, Ihre Glaubenssätze und Verhaltensmuster auf ihre Nützlichkeit und Aktualität zu überprüfen und neu zu definieren.

Ein realistischer Blick auf die vergangene Beziehung, ein mit Einbeziehen dessen, was da gut war und auch ein kritisches Betrachten dessen, was da nicht stimmig war, ermöglicht ein wertschätzendes und dankbares Verabschieden der vergangenen Liebesbeziehung und ein aktives Loslassen.
Zeit für eine neue Beziehung zu sich selbst!
Ein Reflektieren des eigenen Rollenverständnisses als Partner*in und der eigenen Verhaltensmuster innerhalb der Beziehung bringt Sie wieder in Kontakt mit sich selbst, mit Ihren Werten, Gedanken- und Verhaltensmustern und ermöglicht den Blick auf deren Nützlichkeit und Aktualität.

Der Schritt vom „Wir“ zum „Ich“, der je nach Dauer und Intensität der Beziehung als anstrengend bis hin zu fast unmöglich wahrgenommen wird, öffnet den Blick auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse und auf den „Preis“, den manch eine(r), häufig unbewusst, in einer Beziehung bezahlt, um als Partner zu genügen.

Das Verlassen der Komfortzone, bzw. der Eindruck, aus derselben gestoßen worden zu sein, stellt für viele einen Schock dar und verschließt gerade zu Beginn den Blick auf die eigenen Ressourcen, auf das, was möglich wird, auf das berühmte „Licht am Ende des Tunnels“.

Mein BeziehungsWeise Coaching richtet gemeinsam mit Ihnen den Blick auf die Beziehung zu sich selbst und auf die beendete Beziehung unter unterschiedlichen Aspekten.

Fragen, die Sie in diesem Rahmen bearbeiten können, sind z.B.:

  • Was brauchen Sie, um die Beziehung loszulassen und zu verabschieden?
  • Welcher Schmerz und welche Verletzung soll in Ihren Augen be- und verarbeitet werden?
  • Wie können Sie in der Trennung selbstbewusst für sich einstehen?
  • Wer sind Sie noch außer ein*e Partner*in?
  • Worauf haben Sie möglicherweise in der Partnerschaft verzichtet, was Sie jetzt wieder aufLEBEN lassen können?
Alles darf hier sein!
Hier ist der Raum, in dem Sie sich erlauben können Ihre Gefühle, Befürchtungen und Gedanken ungefiltert auszusprechen und zu reflektieren. Das ist die beste Voraussetzung dafür, dass Sie diese Emotionen nach und nach ziehen lassen und transformieren können.

Viele Menschen haben den Eindruck, in einer Trennung fremdbestimmt zu sein – von dem Menschen, der sich getrennt hat, von den Gefühlen, die die Psyche und die emotionale Verfassung bestimmen.

In meinem Coaching erlernen Sie Strategien, mit denen Sie dieser herausfordernden Lebensphase selbstbewusst und selbstwirksam begegnen können.

Eine Trennung bedeutet das Ende einer Beziehung, doch sie steht auch immer für etwas Neues… eine neue Version von sich selbst, neue Ressourcen, neu oder wiederentdeckte Anteile und Wünsche in sich, für Neues im Leben und eine selbstbewusstere Version Ihrer Selbst!
Selbstbewusst und selbstwirksam in den neuen Lebensabschnitt!
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Meine Praxis
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Kontaktieren Sie mich gerne
via Mail
oder auch telefonisch
unter: 0151 214 77 829