nimm's leicht

Wie funktioniert Coaching

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Wohin soll Ihre Reise gehen?

Wenn wir das Leben mit einer Reise vergleichen, geht es im Coaching für Sie darum, Ihr Wunschziel zu definieren und mit meiner Unterstützung Ihre maßgeschneiderte Reiseroute zu erarbeiten.
„Was wird für mich möglich sein, wenn ich mein Ziel erreicht habe?“,
ist eine der Fragen, die sich wie ein Leitfaden durch das Coaching ziehen.

Zeit nur für Sie!

Coaching ist Zeit nur für Sie – ein geschützter und vertrauensvoller Raum, in dem Sie über alles sprechen dürfen. Ich begleite Sie dabei wertfrei und empathisch.
Es gibt kein Coaching „von der Stange“. Da jeder Mensch seine eigene Biographie, seine eigenen Bedürfnisse und Lebenssituation hat, ist Coaching ein sehr individueller und interaktiver Prozess.
Im Coaching gehen wir davon aus, dass Sie die Lösung bereits in sich tragen und selbst am besten wissen, was gut für Sie ist.

Wichtig ist, dass die Chemie stimmt

Dem ersten Coaching vorangestellt ist ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und feststellen, ob Sie mit mir zusammenarbeiten möchten. Nur wenn Sie das Gefühl haben, sich bei mir öffnen zu können und zu wollen, sind gemeinsame Coachingsitzungen sinnvoll.
Sie erläutern mir in groben Zügen das Thema, das Sie zu mir führt und ich erkläre Ihnen meine Arbeitsweise. Gegenseitige Erwartungen werden geklärt.
Dieses Erstgespräch ist für Sie kostenfrei.

Fester Ablauf mit Variablen

Auch wenn Coaching individuell ist, so folge ich doch einem Leitfaden.
Es geht immer dabei immer um die Erarbeitung Ihres Ziels und Ihrer ganz persönlichen Lösungswege.
Coaching arbeitet (im Gegensatz zur Therapie) lösungsorientiert im Hier und Jetzt mit dem Blick nach vorne. Der Blick geht weg vom Problem, hin zur Lösung!
Je nach Anliegen arbeite ich mit Fragetechniken, Bildern, Perspektivwechseln und anderen Interventionen, die ich Ihnen in einem persönlichen Gespräch gerne näher erläutere.
Zum Abschluss der Sitzung erhalten Sie eine Hausaufgabe, die dazu dient, das Erarbeitete einzuüben und zu manifestieren.

Wie viele Coachingsitzungen sind notwendig?

Da die Themen sehr individuell sind, ist eine Anzahl der Coachingsitzungen vorab schwer festzulegen. Viele Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen auflösen. Doch es kann auch sein, dass sich das Coaching über einen längeren Zeitraum erstreckt.
Eine Coachingeinheit besteht aus 60 Minuten.
Nach jeder Sitzung klären wir, ob Sie mit dem Coaching fortfahren möchten.
Sie entscheiden, wann Sie die Coachingbegleitung beenden möchten.

Ich gebe kein Heilversprechen ab. Meine Coachingsitzungen ersetzen keinen Arzt- oder Therapeutenbesuch.

Wo findet das Coaching statt?

Im Herzen von Schwabing!
Das Coaching findet in der Regel in meiner Praxis an der Münchner Freiheit 12 statt.  Da es Menschen gibt, die ihren Gedanken vorzugsweise im Gehen freien Lauf lassen, können wir das Coaching auch gerne in einen Spaziergang im naheliegenden Englischen Garten umwandeln.

Gibt es etwas, was Sie noch gerne wissen möchten?

Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen und Ihnen Ihre Fragen persönlich zu beantworten.


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